Gest conscient
Pràctica corporal de prevenció i manteniment de la salut on treballem a partir de l'escolta del cos, amb la respiració i el moviment, per afluixar les tensions musculars, tonificar i equilibrar tot l’organisme, millorar la vitalitat corporal i accedir a un estat de calma física i psíquica. Les sessions es donen respectant l'anatomia, el ritme i les necessitats de cadascú.
Drenatge limfàtic
Tècnica on a partir de maniobres suaus, s'afavoreix la mobilització de la limfa per drenar l'acumulació de líquid i facilitar la seva evacuació.
Treball del sòl pèlvic
Pràctica corporal de prevenció i manteniment de la salut orientada a tonificar, mobilitzar i flexibilitzar tot l’organisme posant especial atenció a la zona del cos situada a la part inferior del tronc que forma el fons de la pelvis (perineu).
Reflexologia podal
Tècnica que a l’activar uns punts concrets del peu s'estimula l'òrgan o sistema que reflexa, aconseguint un efecte autoregulador del funcionament orgànic.
Massatge terapèutic
Teràpia manual adreçada a afluixar les tensions musculars, afavorint la disminució del dolor i permetent alhora accedir a un estat de calma física i psíquica.
Prevenció i recuperació de lesions.
Seminaris, tallers, monogràfics…
